Građani vježbali u Parku plemenite općine turopoljske na treningu „Aktivne Hrvatske”: „Nađite za sebe odgovarajući trening i poboljšajte svoje zdravlje”

Prije nego što su kušali brojne domaće delicije, Velikogoričani su imali prilike zagrijati se i vježbati uz stručno vodstvo kineziologa u sklopu projekta „Aktiva Hrvatska” u Parku plemenite općine turopoljske u sklopu Gastro Turopolja.

-Mislim da je jako lijepo što su i mladi shvatili da je tjelesna aktivnost bitna. Trening je prilagođen svim dobnim skupinama, od najmlađih do onih starijih. Radili smo vježbe s vlastitim tijelom – kazao je trener Filip Beljan.

-Cilj nam je potaknuti građane na tjelesnu aktivnost i promjenu životnih navika na bolje i drago mi je da smo u Velikoj Gorici. Ovo nam je zadnji projekt ove godine, veliko finale – kazala nam je Renata Sopek, ambasadorica „Aktivne Hrvatske”.

Treningu „Aktivne Hrvatske” priključio se velik broj vježbača.

-Želimo potaknuti sve ljude, koji previše vremena provode sjedeći, da krenu vježbati. Naše tijelo je napravljeno za pokret. Često smo u neprirodnom položaju gdje nam pati cijelo tijelo i ideja je ovakvim aktivnostima osvijestiti građane da krenu vježbati i počnu se baviti sobom kako bi napravili balans između stresnog načina života i dali sebi priliku da imaju ispušni ventil koji dobro dođe za cjelokupno zdravlje, za psihičko i fizičko – kazala nam je Renata Sopek.

Problem s prekomjernom tjelesnom težinom imaju djeca već u osnovnoj školi.

-Čak se 95 posto adolescenata ne bavi tjelesnom aktivnosti. Budući da smo nacija koja ima toliko svjetski poznatih sportaša, koji su dobri promotori sporta i tjelesne aktivnosti i ambasadori su našeg projekta, poražavajuće je da su te brojke stalno tako loše. Svi ovakvi projekti koji imaju za cilj potaknuti ljude da naprave nešto za sebe i svoje zdravlje i odaberu neku vrstu treninga za sebe su dobrodošli i neophodni – zaključila je Sopek.

Građani su također imali prilike obaviti pregled i savjetovati se s liječnicima projekta Pokaži srce te uživati u poklonima koje su pripremili partneri projekta.