Kroz četiri tjedna radionica naučite tehnike mindfulnessa

Kada je glava puna misli koje se roje, pažnja i koncentracija bježe, te si previše razbijamo glavu događajima iz prošlosti iz budućnosti, vrijeme je da zastanemo i naučimo kako biti u sadašnjem trenutku. Ako se pitate kako, odgovore možete dobiti u Goričkom klubu mladih na četverotjednim radionicama mindfulnessa "Povratak sebi u kaosu svakodnevnice".

Program radionica mindfulnessa organizirat će se kroz četiri tjedna, utorkom 26.3., 2.4., 9.4., i 16.4., u terminima od 19:30 do 21h.

Prijaviti se na četverotjedni program možete putem obrasca: https://goo.gl/forms/KpTVFcRVFvb9MasD2

Sudjelovanje u programu je besplatno, te su pozvani svi zainteresirani, stariji od 17 godina.

Polaznici ovog programa tijekom četverotjednih druženja iskustveno će zamjećivati utjecaj tehnika mindfulnessa na svoje tijelo i um, a dodatno ''pojačanje'' doživljaja bit će omogućeno domaćim zadaćama te detaljno pojašnjenim tekstovima i vježbama iz priručnika koji prati susrete programa.