Vještina 'Tai Chi' za bolje zdravlje: Besplatni terapeutski treninzi za sve umirovljenike

Udruga Motivacija u siječnju organizira besplatne terapeutske treninge Tai Chi-ja za sve umirovljenike na području Velike Gorice i okolice.

Cilj Tai Chi-ja je razvijanje vještina specifičnih pokreta koje dovode do ravnoteže tijela i uma, a dokazano pomaže pri: prevenciji padova, tegobama uzrokovanim artritisom, reguliranju dijabetesa, reumatskim bolestima, osteoporozi, regulaciji krvnog tlaka te regulaciji hormona štitnjače. 

Treninzi će se održati u ponedjeljak, 10. siječnja, i četvrtak, 13. siječnja, u 19:30 sati u Osnovnoj školi Eugena Kumičića, a vodit će ih instruktor Antun Andreić. 

Udruga Motivacija aktivna je od 2016. godine te provodi projekt “Rekreatur” koji je nastao iz želje za pokretanjem rekreativnog i kulturnog života našeg grada, a ovi su treninzi nastali u suradnji s velikogoričkom Udrugom umirovljenika i građana “Zlatna dob”. 

Foto: Ilustracija/PIXSELL, Dubravka Petric