Zašto je pilates na reformeru tako popularan? Otkrijte u ReForm Room studiju

Briga o zdravlju trebala bi nam svima biti na prvom mjestu, iako često zanemarujemo fizičku aktivnost, upravo je ona ključ dobrog zdravlja. Uključivanje tjelovježbe u svakodnevni život odlično je za fizičko, ali i mentalno zdravlje. Smanjenje bolova, veća dnevna produktivnost, energija i samopouzdanje benefiti su koje dolaze ako ustrajemo u tome.

Vrijeme u kojem smo vježbanje i fizičku aktivnost povezivali isključivo uz kratkoročne ciljeve, novogodišnje odluke i sezonske navike je prošlo.

Sve više ljudi danas traži održiv, pametan i dugoročno zdrav način kretanja, onaj koji se uklapa u svakodnevni život i ne traje samo nekoliko tjedana. Upravo takav pristup njeguje ReForm Room studio za vježbanje. Prostor je mali, intiman i posvećen kvaliteti, individualnom radu i ugodnom iskustvu vježbanja.

U središtu rada jest pilates na reformerima, metoda koja spaja snagu, kontrolu i fluidnost pokreta. Rad na spravama omogućuje precizno jačanje mišića, poboljšanje posture i fleksibilnosti te smanjenje bolova u leđima i zglobovima, a pritom ne opterećuje tijelo. Upravo zato pilates na reformeru odgovara i početnicima i onima s prethodnim iskustvom koji traže svjesniji, kvalitetniji oblik treninga.

(Trenerice Maja i Martina)

No ono po čemu je ovaj studio poseban nije samo metoda, već cjelokupno iskustvo. Studio je mali kako bi se zadržao osoban pristup svakom polazniku. Ovdje nema anonimnih grupa niti univerzalnih treninga - svaki sat prilagođen je individualnim potrebama, mogućnostima i ciljevima, uz kontinuiranu pažnju i podršku trenera.

-Naša ideja je bila stvoriti prostor u kojem se ljudi osjećaju sigurno, motivirano i ugodno, gdje rade s trenerima kojima vjeruju i gdje zaista vide svoj napredak. Vjerujemo u kvalitetu ispred kvantitete i u trening koji dugoročno poboljšava svakodnevni život naših klijenata - poručuju iz ReForm Rooma.
Takav pristup osjeća se i u samom prostoru.

Topao, ugodan i „cozy“ interijer osmišljen je kao mjesto gdje se ljudi osjećaju opušteno i dobrodošlo. Bez žurbe i pritiska, s atmosferom koja poziva da na trenutak usporite i posvetite se sebi, svome tijelu, disanju i pokretu.

Veliku ulogu u tome ima i tim trenera koji su educirani, vrlo pristupačni i komunikativni. Njihova filozofija rada temelji se na razumijevanju tijela, pravilnoj tehnici i dugoročnoj brizi o zdravlju, uz jasnu ideju da vježbanje treba biti nešto čemu se veseliš, a ne obaveza koju samo „odrađuješ“.

Neovisno o tome želite li više energije, manje bolova, bolju posturu ili jednostavno tražite prostor i zajednicu u kojoj ćete se osjećati sigurno i motivirano, ovaj studio je upravo to. Ovdje se gradi navika koja traje, a ne kratkoročni entuzijazam.

Sada je pravi trenutak da krenete! Uz stručno vodstvo, u prostoru u kojem se osjećate kao doma.

Više informacija potražite na društvenim mrežama ReForm Rooma (INSTAGRAM / FACEBOOK) ili dođite osobno u studio. Adresa je Andrije Kačića Miošića 39, Velika Gorica.

(promo)